Kotex aconseja cómo cuidar la intimidad femenina

Por fin. llegan los ansiados días de sol.

La pileta, el deporte al aire libre, las salidas con amigas y otras actividades propias del buen tiempo toman protagonismo en la agenda.

Y también es una época que exige más cuidados: la piel, el cuerpo, la alimentación y la zona íntima.

La mayoría de las molestias en la zona íntima femenina suele generarse durante la época de altas temperaturas.

Para disfrutar de un verano a pleno, Ena Victoria Ramírez Peñuela, médica ginecóloga y obstetra especialista de Kimberly-Clark para la marca Kotex, cuenta lo que hay que saber para estar siempre frescas y protegidas, y para no detenerse nunca,

• No quedarse con el traje de baño mojado: estar en la piscina o en la playa, disfrutando de días libres y pasar horas con la bikini totalmente mojada, es un clásico del verano. Si bien nadie dice que hay que cambiarla de inmediato, no hay que pasar demasiado tiempo así, porque si no se humedece la zona íntima y favorece la aparición de infecciones. Lo mejor es siempre llevar más de una, y cambiarse al quedar afuera del agua por algunas horas.

• Utilizar ropa de algodón y prendas no muy apretadas: para el cuidado íntimo, es muy importante que la ropa interior y, en lo posible, exterior, sean de materiales que permitan la transpiración, por ejemplo, el algodón, para evitar aumentar la temperatura y la humedad de la zona.

• En los días más femeninos, a no detenerse: durante el verano, el período femenino podría resultar incómodo. En esos días, las mujeres suelen estar más hinchadas, doloridas y, quizás, sufrir algunos retrasos involuntarios por el cambio de clima. Para que nada te detenga (eslogan de la campaña) se debe usar la protección femenina que más se adapte a las necesidades de cada mujer. Se recomienda cambiar reiteradas veces las toallitas o los tampones, y así evitar el aumento de la temperatura, y que no se altere el ph de la zona íntima.

• Ser cuidadosa después de la ducha: según una encuesta realizada para Kotex, la marca de protección femenina de Kimberly-Clark, 66 % de las argentinas se ejercita muy a menudo, y en los momentos de calor las mujeres toman más de una ducha al día. Es vital, tener la precaución de secar bien la zona íntima femenina para que no quede húmeda, ya que de lo contrario, favorece la posibilidad de que se alojen bacterias.

• No depilarse por completo: muchas mujeres optan por la depilación completa. Claramente, es mucho más cómodo al momento de usar traje de baño, pero la anatomía del cuerpo es muy sabia. Los vellos en esta zona cumplen varias funciones como proteger el pubis de fricciones y golpes,  y también funcionan como una barrera para que la transpiración o el agua no entre en contacto directo.

Philips trae una depiladora para usar en la ducha y brinda 10 tips para cuidar la piel en verano

De la mano de la depiladora Satinelle Prestige, tener una piel radiante resulta mucho más sencilla.

Este dispositivo posee el cabezal de depilación más amplio de toda la línea Philips, y contiene discos de cerámica con textura, lo cual permite un mayor agarre para eliminar, incluso, los vellos más finos.

Apta para cualquier parte del cuerpo, también se puede usar bajo la ducha, donde la remoción del pelo es más fácil y menos dolorosa.

Gracias al calor del agua, los poros se encuentran más dilatados.

Inalámbrica y con mango ergonómico, habilita un uso práctico y fácil. Viene con 8 accesorios que incluyen un masajeador corporal y un cepillo exfoliador, para lograr una rutina de belleza completa.

Desde su posicionamiento de Smarter Beauty, Philips propone a las mujeres descubrir su belleza innata, con la certeza de que al hacerlo podrán reforzar su autoconfianza, y eso se trasladará a la calidad de vida. Y brinda estos 10 tips para que la piel luzca maravillosa:

1. Relajarse: durante la noche, además de recuperar energía, se regeneran tejidos y células. Por eso, hay que dormir al menos 8 horas. Sin estrés, la calidad de vida es mejor y, a la vez, lo es la salud integral (emocional y física), que se refleja en la piel.

2. Tomar licuados de frutas y verduras: al menos cada dos días, se recomienda tomar estos zumos, ya que más allá ser ricos y nutritivos, hidratan la piel al tiempo que aportan al cuerpo vitaminas, antioxidantes y minerales. Consumir 2 litros de agua diarios ayuda a mantener la piel más iluminada e hidratada.

3. Reducir la cantidad de alcohol: al limitar el consumo de bebidas alcohólicas, se evita fijar grasas y deshidratar la piel.

4. Comer sano y variado: incorporar a la dieta diaria todos los colores de las frutas y las verduras, ya que cuanto más variada sea la alimentación más nutrientes se incorporan. Para una piel joven y radiante, es ideal incorporar alimentos como la zanahoria, el mango, los frutos rojos o del bosque y hasta el cacao, que contienen antioxidantes y combaten el daño que generan los radicales libres.

5. Movimiento: el ejercicio es uno de los remedios imprescindibles para tener una mejor salud, un cuerpo espectacular y una piel divina. Tonifica, quema calorías y,  con la transpiración, se eliminan toxinas y se oxigenan las células.

6. Salir de casa con protector solar: los rayos UVA y UVB lastiman la piel y generan un daño irreversible. Por eso, proteger la piel del sol con un factor de protector solar que no sea inferior a 30, y evitar la exposición entre las 11 y las 16.

7. Descansar de la ropa ajustada y tacos altos: tanto las prendas muy ajustadas como los tacos altos desfavorecen el retorno sanguíneo y ejercen mucha presión sobre el cuerpo. Por esta razón, los médicos los consideran factores de riesgo para la aparición de várices o venitas, y la hinchazón de piernas.

8. La crema humectante: una piel bien hidratada es clave, y para ello las cremas humectantes deben elegirse de acuerdo con cada tipo de piel. El aloe vera es un ingrediente muy importante que, además de hidratar, proporciona una reconfortante sensación de frescura que ayuda a calmarla, especialmente después de exponernos al sol.

9. Exfoliar: se sugiere remover la piel seca y muerta con exfoliación. Al hacerlo, también se evita la generación de vellos encarnados. Con este paso tan simple, la piel recupera luminosidad y se muestra bien suave.

10. Masajes: alivian los dolores y tienen un gran beneficio para la piel, ya que mejoran la circulación, haciendo que los nutrientes y el oxígeno lleguen a aquellas zonas que más lo necesitan. Contribuyen a reducir la inflamación y cicatrizar las heridas.