ENA TALKS renueva conversaciones reales sobre hábitos, estilo de vida y salud, en Spotify y YouTube

Llegó la segunda temporada del podcast ENA TALKS -la plataforma de contenido de la marca líder en nutrición deportiva y bienestar- que propone conversaciones reales sobre hábitos, estilo de vida y salud desde una mirada integral, a Spotify y YouTube. 

Conducido por la periodista y comunicadora Cata Bonadeo (foto de abajo a la derecha), el ciclo reúne figuras del deporte de alto rendimiento hasta del ámbito emprendedor, la medicina y la cultura, que comparten experiencias, decisiones y aprendizajes a lo largo del tiempo. 

ENA TALKS pone el foco en una idea central: no existe una única manera de cuidarse. En ese sentido, el podcast invita a repensar el cuidado personal como una práctica cotidiana, que se entrena, se revisa y se elige a diario. 

Tras la primera temporada que contó con la participación de Magui Aicega, Pepe Meolans, Pía Slapka y Paloma Herrera, la actual suma los testimonios de Martín Landajo, Lala Bruzoni, Facundo Arana, Sabrina Critzmann y el médico Conrado Estol. 

Dentro de ENA TALKS, la serie Redefiniendo Salud se consolida como uno de los ejes clave del proyecto. 

En la temporada inicial, de la mano de la doctora Alejandra Hintze y el doctor Santiago Kweitel, el espacio abordó aspectos como el entrenamiento después de los 40, el papel de la creatina o los cambios hormonales en la mujer. 

El objetivo consiste en acercar la ciencia del bienestar en un lenguaje claro y aplicable. 

En esta segunda temporada, el foco se traslada a la nutrición, junto a los especialistas Sofi Pittaluga y Diego Sivori.

ENA TALKS es una plataforma que busca posicionar a la marca como generadora de conversación y referente en bienestar, salud preventiva y estilo de vida. 

A través de este espacio -disponible en Spotify y YouTube-, ENA amplía la mirada más allá del rendimiento deportivo para instalar un enfoque más amplio, cercano y cotidiano, en el cual el cuidado personal se entiende como parte de la vida y no como un objetivo aislado.

ENA amplía su catálogo con Fish Oil Omega 3, suplemento para deportistas y personas activas

ENA -marca dedicada a la nutrición deportiva y al bienestar- lanzó Fish Oil Omega 3, un suplemento de óptima concentración de DHA y EPA.

El producto fue diseñado para deportistas y personas activas que buscan optimizar rendimientos, cuidar la salud y aprovechar los beneficios antiinflamatorios de los ácidos grasos esenciales. 

El EPA, uno de los principales ácidos grasos del Omega 3, cumple un rol central en la modulación de la inflamación producida por el ejercicio intenso. 

Su consumo regular ayuda a reducir la inflamación y las molestias musculares, así como a favorecer una mejor respuesta del cuerpo frente al entrenamiento continuo. 

Al contribuir a disminuir los procesos inflamatorios, el Omega 3 promueve una óptima reparación de las fibras musculares y ayuda a preservar la masa magra, incluso en situaciones de alta exigencia física, lesiones o periodos de inmovilización. 

Por otro lado, mantener niveles adecuados de Omega-3 (DHA + EPA) se asocia con un mejor funcionamiento cardiovascular y circulatorio, aspectos clave para el rendimiento físico. 

El DHA resulta esencial para el funcionamiento normal del cerebro y la visión, y mejora el rendimiento cognitivo, la concentración, la coordinación y velocidad de reacción, además de reducir la fatiga. 

El Omega 3 es un ácido graso esencial que el cuerpo no produce de manera natural, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación o suplementos.

Su alta concentración de DHA y EPA asegura máxima eficacia en cada cápsula blanda, fácil de incorporar a la rutina diaria.

Fish Oil Omega 3 de ENA viene en caja de 60 cápsulas blandas, con un precio de venta al público de $35.000. 

Se puede adquirir en farmacias, tiendas especializadas y www.enasport.com o en la tienda oficial de Mercado Libre.